Trauma

Sesuatu yang berlaku di luar dugaan yang mengakibatkan ketakutan, kekecewaan yang mendalam atau pengalaman yang cukup sukar bagi kita melupakannya, inilah yang dinamakan trauma. Trauma yang berlaku di luar dari kawalan dan kesedaran kita. Andai kata adanya peristiwa ini berulang berlaku lagi dan ditakdirkan terjadi eloklah dijauhkan sama sekali.

Sememangnya dalam melakukan jualan, ada ketikanya kita akan cukup trauma apabila melakukannya. Trauma hanya disebabkan gagal mendapatkan penutupan jualan. Trauma dek disebabkan kena maki hamun prospek/pelanggan. Trauma disebabkan kita panik tiba-tiba sahaja ketika melakukan presentasi kepada prospek/pelanggan. Trauma dalam perjalanan menemui prospek/pelanggan tiba-tiba sahaja kereta meragam atau tayar pancit. Sememangnya agak mengecewakan kalau perkara yang sebegini berlaku dan terjadi kepada kita. Tiada siapa mahu menempuhnya sekali lagi melainkan kita ada ketabahan dan ketenangan untuk melakukannya sekali lagi.

Sememangnya apabila berlaku trauma bukannya satu perkara yang mudah untuk diatasi. Terlalu banyak rasanya akan menyebabkan tekanan, depresi, rasa takut berlaku sekali lagi, menyendiri dan sebagainya pada sesuatu perkara. Lebih baik untuk membantu menghadapi trauma ini memerlukan bantuan dari orang lain yang kita amat percayakan seperti kedua ibu bapa, pasangan hidup, ahli keluarga, rakan sekerja atau sahabat yang cukup rapat hubungannya. Lingkungan antara mereka inilah akan membolehkan untuk membantu memulihkan sebaik yang mungkin bagi memastikan trauma yang dihadapi boleh dikurangkan dan seterusnya di atasi dengan baik sama sekali. 

Mungkin perkara-perkara begini perlu diambil kira iaitu

i.                    Kena tahu dan fahami setiap orang yang mengalami trauma ini tidak sama keadaan dan situasi yang dialami mengikut daya tahan seseorang

ii.                  Kena terima dan akui perasaan yang sedang kita alami. 

iii.                Berazam dengan bersungguh untuk memulihkan semula perasaan kita daripada melayan trauma yang ditanggung dan dideritai

iv.              Hati kena terbuka dalam menerima setiap nasihat yang baik dari orang-orang yang kita percayai dan hormati

v.                Lakukan pekerjaan dan kegiatan yang positif agar dapat melekakan kita dengan tugasan dan kegiatan yang disertai

vi.              Akui setiap trauma bukan mudah untuk disembuhkan dan mengambil masa yang tidak tahu bila boleh dihilangkan. Bersabar dan bertenang sentiasa walau apa pun yang terjadi.

vii.            Jangan putus harapan mohon pertolongan dan bantuan dari Allah SWT tanpa henti dengan cara menjaga solat sehari semalam sambil melakukan solat-solat sunat seperti solat hajat, dhuha, tahajud, taubat dan sebagainya serta membaca Al-Quran sekurang-kurangnya sehari semuka. Berdoalah dengan merendah diri mohon ke hadrat Allah agar sentiasa membantu kita dalam apa juga hal yang kita tanggung dan lalui selama ini.

viii.          Berprasangka baik dan jangan merasakan betapa malangnya kita hidup di dunia ini. Fikirkan yang positif merasakan apa juga perkara dilalui dan mendatang adalah satu bentuk ujian dari Allah dan ingin menguji pada diri kita sama ada kita mampu atau tidak untuk menghadapinya

Sebaik-baik amalan adalah dengan memohon bantuan dan pertolongan kepada Allah SWT tanpa perlu rasa ragu dan waswas sama sekali. Ini ada di nyatakan oleh Dr Fadzilah Kamsah dalam rancangan temu bualnya di Astro Oasis dalam rancangan ‘Selami Jiwa’ di mana beliau mencadangkan agar apabila seseorang yang mengalami trauma ini sebaik-baiknya melakukan tiga perkara ini iaitu

Pertama – membaca ‘innalillahi wa inna ilahi rojiun’. Bukan untuk kematian sahaja kita baca ungkapan ini tetapi juga apabila kita ada mengalami hilang barang, berita yang mengejutkan dan sebagainya.

Kedua – Berdoa minta pada Allah ‘Ya Allah aku reda dengan apa yang telah berlaku’. Hati terbuka dan menerima apa juga dugaan yang diberikan dengan redha apa yang terjadi dan berlaku sebagai satu ketentuan Ilahi sebagai Qada dan Qadar. 

Ketiga – Berdoa dan minta pada Allah ‘ Ya Allah kau gantikan dengan apa yang lebih elok dari apa yang telah aku tanggung selama ini’. Anggap apa yang telah kita tanggung selama ini adalah ujian Allah mungkin akan ada Allah berikan apa yang lebih baik dari apa yang kita tanggung selama ini yang sama sekali kita tidak ketahui dan jangkakan sama sekali. Setiap kejadian itu sudah pasti ada hikmah nya.

Hadapilah sebaik mungkin supaya tidak sama sekali kita terbawa-bawa ketika melakukan jualan. Kalau kita masih terbawa-bawa dengan trauma ini bermakna sampai bila-bila kita akan gagal untuk melakukan jualan. Atasi segera apa yang telah kita alami supaya kita segera kembali ke landasan yang betul dan seperti sedia kala melakukan tugasan sebenarnya. 

Anggaplah apa yang berlaku dan terjadi semuanya  itu adalah ujian dari Allah SWT menguji kita sama ada kita sanggup atau boleh untuk melaluinya ataupun tidak. Kita hamba Allah, setiap ujian yang ditempuh sudah pasti ada hikmatnya yang tersendiri kenapa Allah menguji kita sebegitu rupa. Setiap apa yang berlaku dan masalah yang ditanggung sudah pasti ada jalan penyelesaiannya.